IELTS Speaking chủ đề Daily Life, Habits, Routines: Câu hỏi và câu trả lời Part 1,2,3
Các chủ đề liên quan đến cuộc sống đời thường Daily Life như là thói quen, lịch trình, sở thích...thường được giám khảo hỏi nhiều. Vì thế, bạn cùng luyện tập với câu hỏi, tham khảo câu trả lời mẫu và từ vựng để sử dụng, thêm ý tưởng cho bản thân nhé.
Phần trả lời của Speaking theo chiến lược:
Part 1 – E.P.A.C.T:
Khi gặp câu hỏi về bản thân, hãy mở rộng câu trả lời theo các yếu tố sau để giúp bài nói không bị cụt và có thêm thông tin thú vị:
|
Example (Ví dụ) |
Popularity (Độ phổ biến) |
Advantage (Lợi ích) |
Cost (Chi phí) |
Time (Thời gian) |
Part 2 – I.S.O:
Khi kể một câu chuyện hay mô tả một sự kiện, hãy tổ chức bài nói theo các yếu tố sau để đảm bảo mạch logic tự nhiên và thu hút người nghe:
|
Introduction (Giới thiệu) |
Story (Câu chuyện) |
Opinion (Quan điểm riêng) |
Part 3 – A.R.E.C:
Khi thảo luận vấn đề chuyên sâu, hãy phát triển câu trả lời theo các yếu tố sau để để bài nói có chiều sâu và thể hiện tư duy phản biện:
|
Answer (Trả lời trực tiếp) |
Reason (Lý do) |
Example (Ví dụ) |
Consequence (Kết quả) |
Ngoài ra, đừng học thuộc câu trả lời! Thay vào đó, hãy tập ứng biến, kết hợp linh hoạt các từ vựng theo ngữ cảnh để nâng điểm Lexical Resource và Grammatical Range & Accuracy.
Xem thêm chủ đề khác: IELTS Speaking chủ đề Culture - Văn Hóa với từ vựng hay hoặc bạn tải tài liệu 160 IELTS Speaking Topics with Questions and Sample Answers để mở rộng ý tưởng nhé.
Speaking Part 1 Daily life
I. Daily routine
1. Do you often go to bed late or early?
Sample 1 (Time + Advantage): I generally aim to hit the hay early, usually by 10:30 PM. Dedicating enough time for rest is a priority for me because the primary advantage is that it allows me to wake up feeling refreshed and maintain high productivity levels throughout the following day.
| hit the hay | /hɪt ðə heɪ/ | (idiom) | đi ngủ |
| productivity levels | /ˌprɒdʌkˈtɪvəti ˈlevəlz/ | (nphr) | mức độ năng suất |
Sample 2 (Example + Popularity): It depends on my workload, but I occasionally stay up late to finish urgent tasks. For instance, during exam season, I might be up until the small hours. This “night owl” lifestyle is quite popular among students, though it can lead to a hectic and sleep-deprived schedule.
| stay up late | /steɪ ʌp leɪt/ | (vphr) | thức khuya |
| the small hours | /ðə smɔːl ˈaʊəz/ | (nphr) | lúc khuya, rạng sáng |
| night owl | /ˈnaɪt aʊl/ | (n) | người hay thức khuya |
| hectic | /ˈhek.tɪk/ | (adj) | tất bật, hối hả |
| sleep-deprived | /ˈsliːp dɪˌpraɪvd/ | (adj) | thiếu ngủ |
2. What part of your day do you like best?
Sample 1 (Example + Advantage): I’m definitely a morning person, so I cherish the early hours of the day. Specifically, I love the quiet time around 6 AM when I can enjoy a cup of coffee in peace. The main benefit of this crack of dawn routine is that it gives me a head start on my tasks before the world becomes too noisy.
| morning person | /ˈmɔː.nɪŋ ˌpɜː.sən/ | (nphr) | người thích buổi sáng |
| crack of dawn | /kræk əv dɔːn/ | (idiom) | lúc tảng sáng, bình minh |
| head start | /ˌhed ˈstɑːt/ | (nphr) | sự khởi đầu thuận lợi |
Sample 2 (Time + Popularity): Like many people, I enjoy the evening most because it’s the time when I can finally wind down. It has become increasingly popular to use this time for “me-time” or digital detoxing, which helps me escape the monotony of my daily grind.
| wind down | /waɪnd daʊn/ | (vphr) | thư giãn, nghỉ ngơi sau khi làm việc |
| me-time | /ˈmiː taɪm/ | (nphr) | thời gian dành cho bản thân |
| digital detoxing | /ˌdɪdʒɪtəl ˈdiːtɒksɪŋ/ | (nphr) | việc tạm ngưng sử dụng thiết bị số |
| monotony | /məˈnɒtəni/ | (n) | sự đơn điệu, nhàm chán |
| daily grind | /ˈdeɪli ɡraɪnd/ | (nphr) | guồng quay công việc hằng ngày |
3. Do you think it is important to have a daily routine for your study?
Sample 1 (Advantage + Example): Absolutely. Having a structured routine is a major draw for anyone wanting to achieve academic success. To give you an example, setting a fixed time for revision helps build discipline and ensures that you don’t leave everything until the last minute, which reduces stress significantly.
| structured routine | /ˈstrʌktʃəd ruːˈtiːn/ | (nphr) | thói quen có cấu trúc |
| major draw | /ˈmeɪdʒə drɔː/ | (nphr) | điểm thu hút lớn |
| academic success | /ˌækəˈdemɪk səkˈses/ | (nphr) | thành công trong học tập |
| discipline | /ˈdɪsəplɪn/ | (n) | kỷ luật |
Sample 2 (Time + Cost): It is vital to allocate specific time slots for different subjects to stay organized. While investing in a high-quality planner can be a bit costly, the long-term benefit of having a clear roadmap for your studies far outweighs the initial expense.
| allocate | /ˈæləkeɪt/ | (v) | phân bổ |
| time slots | /ˈtaɪm slɒts/ | (nphr) | các khung thời gian |
| planner | /ˈplænər/ | (n) | sổ/kế hoạch biểu |
| roadmap | /ˈrəʊdmæp/ | (n) | lộ trình, kế hoạch chi tiết |
| initial expense | /ɪˈnɪʃəl ɪkˈspens/ | (nphr) | chi phí ban đầu |
4. Have you ever changed your routine?
Sample 1 (Example + Advantage): Yes, I recently made a drastic change to my schedule by incorporating morning exercise. For example, I now wake up an hour earlier to go for a jog. The advantage of this shift is that it has significantly boosted my mood and physical stamina.
| drastic change | /ˈdræstɪk tʃeɪndʒ/ | (nphr) | sự thay đổi mạnh mẽ |
| incorporate | /ɪnˈkɔːpəreɪt/ | (v) | kết hợp, đưa vào |
| boost | /buːst/ | (v) | thúc đẩy, cải thiện |
| physical stamina | /ˈfɪzɪkəl ˈstæmɪnə/ | (nphr) | sức bền thể chất |
Sample 2 (Time + Popularity): I’ve had to adjust my routine over time to accommodate my changing work hours. Such flexibility is becoming all the rage in the modern workforce, as it allows people to better manage their work-life balance and avoid burnout.
| adjust | /əˈdʒʌst/ | (v) | điều chỉnh |
| accommodate | /əˈkɒmədeɪt/ | (v) | thích nghi, đáp ứng |
| flexibility | /ˌfleksəˈbɪləti/ | (n) | sự linh hoạt |
| all the rage | /ɔːl ðə reɪdʒ/ | (idiom) | đang là mốt, rất phổ biến |
| work-life balance | /ˌwɜːk laɪf ˈbæləns/ | (nphr) | sự cân bằng công việc và cuộc sống |
| burnout | /ˈbɜːnaʊt/ | (n) | sự kiệt sức |
5. What is your daily study routine?
Sample 1 (Example + Advantage): My routine is quite disciplined; I usually study in two-hour blocks with short breaks in between. Specifically, I use the Pomodoro technique to stay focused. The primary advantage of this approach is that it prevents mental fatigue and keeps my concentration levels high.
| disciplined | /ˈdɪs.ə.plɪnd/ | (adj) | có tính kỷ luật |
| Pomodoro technique | /ˌpɒm.əˈdɔː.rəʊ tekˈniːk/ | (nphr) | phương pháp Pomodoro |
| mental fatigue | /ˈmen.təl fəˈtiːɡ/ | (nphr) | sự mệt mỏi tinh thần |
| concentration levels | /ˌkɒn.sənˈtreɪ.ʃən ˈlev.əlz/ | (nphr) | mức độ tập trung |
Sample 2 (Time + Cost): I spend a vast amount of time in the library every afternoon. While commuting there daily can be somewhat costly in terms of transport, the studious atmosphere and access to resources make it the perfect environment for deep work.
| a vast amount of time | /ə vɑːst əˈmaʊnt əv taɪm/ | (nphr) | một lượng lớn thời gian |
| commute | /kəˈmjuːt/ | (v) | di chuyển đi học/đi làm hằng ngày |
| studious atmosphere | /ˈstjuː.di.əs ˈæt.mə.sfɪər/ | (nphr) | bầu không khí hiếu học |
| deep work | /diːp wɜːk/ | (nphr) | trạng thái làm việc/học tập sâu |
6. How do you organise your study time?
Sample 1 (Advantage + Example): I prioritize my tasks based on their level of difficulty. The benefit of tackling the most challenging subjects first is that I can use my peak energy levels effectively. For instance, I usually handle complex math problems in the morning when my brain is most alert.
| prioritize | /praɪˈɒr.ɪ.taɪz/ | (v) | ưu tiên |
| tackle | /ˈtæk.əl/ | (v) | xử lý, giải quyết |
| peak energy levels | /piːk ˈen.ə.dʒi ˈlev.əlz/ | (nphr) | mức năng lượng cao nhất |
| alert | /əˈlɜːt/ | (adj) | tỉnh táo |
Sample 2 (Time + Popularity): I use digital calendars to manage my time effectively. This method is highly popular among young professionals and students because it allows for easy adjustments and ensures that no deadline is ever missed.
| digital calendars | /ˈdɪdʒɪtəl ˈkæləndəz/ | nphr | lịch điện tử |
| manage my time | /ˈmænɪdʒ maɪ taɪm/ | vphr | quản lý thời gian |
| adjustment | /əˈdʒʌstmənt/ | n | sự điều chỉnh |
| deadline | /ˈdedlaɪn/ | n | hạn chót |
7. Do you ever change your plans?
Sample 1 (Example + Advantage): Occasionally, I have to be spontaneous if something urgent crops up. For example, if a friend visits from out of town, I might postpone my study session. The advantage of being flexible is that it keeps life interesting and prevents my routine from becoming too rigid.
| spontaneous | /spɒnˈteɪniəs/ | adj | tự phát, ngẫu hứng |
| crop up | /krɒp ʌp/ | phr. v | bất ngờ xảy ra, xuất hiện |
| postpone | /pəʊstˈpəʊn/ | v | trì hoãn |
| flexible | /ˈfleksəbəl/ | adj | linh hoạt |
| rigid | /ˈrɪdʒɪd/ | adj | cứng nhắc |
Sample 2 (Time + Popularity): Changing plans is sometimes necessary to save time or energy. This kind of adaptability is sought-after in both personal and professional life, as it helps people navigate the unpredictable nature of a hectic lifestyle.
| adaptability | /əˌdæptəˈbɪləti/ | n | khả năng thích nghi |
| sought-after | /ˈsɔːt ˌɑːftər/ | adj | được săn đón, được đánh giá cao |
| navigate | /ˈnævɪɡeɪt/ | v | xoay xở, điều hướng |
| unpredictable | /ˌʌnprɪˈdɪktəbəl/ | adj | khó đoán |
| hectic | /ˈhektɪk/ | adj | tất bật, hối hả |
8. Do you often stay up late?
Sample 1 (Example + Advantage): Not if I can help it. I prefer to be a “morning lark” rather than a “night owl.” For instance, I find that staying up late makes me feel lethargic the next day. The advantage of a consistent sleep schedule is that it regulates my circadian rhythm and keeps me healthy.
| morning lark | /ˈmɔːnɪŋ lɑːk/ | nphr | người dậy sớm |
| night owl | /ˈnaɪt aʊl/ | n | người hay thức khuya |
| stay up late | /steɪ ʌp leɪt/ | vphr | thức khuya |
| lethargic | /ləˈθɑːdʒɪk/ | adj | mệt mỏi, thiếu năng lượng |
| circadian rhythm | /sɜːˌkeɪdiən ˈrɪðəm/ | nphr | nhịp sinh học |
Sample 2 (Time + Cost): I only stay up late when I have a looming deadline. While it costs me some time in terms of sleep, the benefit of finishing a project on time usually justifies the occasional all-nighter.
| stay up late | /steɪ ʌp leɪt/ | vphr | thức khuya |
| looming deadline | /ˈluːmɪŋ ˈdedlaɪn/ | nphr | hạn chót đang đến gần |
| justify | /ˈdʒʌstɪfaɪ/ | v | biện minh, làm cho hợp lý |
| occasional | /əˈkeɪʒənəl/ | adj | thỉnh thoảng |
| all-nighter | /ˌɔːlˈnaɪtər/ | n | một đêm thức trắng để học/làm việc |
II. Morning time
1. Do you get up early in the morning?
Sample 1 (Time + Advantage): Yes, I typically wake up at the crack of dawn, around 5:30 AM. Investing this extra time in the morning is a huge plus because it allows me to plan my day without distractions, ensuring I stay ahead of my schedule.
| wake up | /weɪk ʌp/ | phr. v | thức dậy |
| crack of dawn | /kræk əv dɔːn/ | idiom | lúc tảng sáng, bình minh |
| distraction | /dɪˈstrækʃən/ | n | sự xao nhãng |
| stay ahead of my schedule | /steɪ əˈhed əv maɪ ˈʃedjuːl/ | vphr | chủ động trước lịch trình |
Sample 2 (Example + Popularity): Usually, I do, but it depends on my workload. For instance, if I’ve had an all-nighter at the office, I might sleep in. While being an “early bird” is widely popular among successful professionals, I find that consistency is more important than the actual hour.
| workload | /ˈwɜːkləʊd/ | n | khối lượng công việc |
| sleep in | /sliːp ɪn/ | phr. v | ngủ nướng |
| early bird | /ˈɜːli bɜːd/ | n | người dậy sớm |
| consistency | /kənˈsɪstənsi/ | n | sự đều đặn, nhất quán |
2. Do you have the same morning routine every day?
Sample 1 (Example + Advantage): Mostly, yes. I follow a fairly disciplined ritual that starts with a glass of water and some light stretching. Specifically, I avoid checking my phone for the first hour. The primary advantage of this is that it prevents me from feeling overwhelmed by emails right after waking up.
| disciplined | /ˈdɪsəplɪnd/ | adj | có tính kỷ luật |
| ritual | /ˈrɪtʃuəl/ | n | nghi thức, thói quen cố định |
| light stretching | /laɪt ˈstretʃɪŋ/ | nphr | giãn cơ nhẹ |
| overwhelmed | /ˌəʊvəˈwelmd/ | adj | bị choáng ngợp |
Sample 2 (Time + Cost): My routine is quite fixed to save time during the morning rush. While some people find high-tech coffee machines or subscription breakfast boxes costly, I believe they are a worthy investment to keep my morning streamlined and efficient.
| morning rush | /ˈmɔːnɪŋ rʌʃ/ | nphr | khoảng thời gian vội vã buổi sáng |
| subscription breakfast boxes | /səbˈskrɪpʃən ˈbrekfəst ˈbɒksɪz/ | nphr | hộp bữa sáng đăng ký theo gói |
| worthy investment | /ˈwɜːði ɪnˈvestmənt/ | nphr | khoản đầu tư xứng đáng |
| streamlined | /ˈstriːmlaɪnd/ | adj | được tối ưu hóa, sắp xếp hợp lý |
| efficient | /ɪˈfɪʃənt/ | adj | hiệu quả, năng suất |
3. Do you usually eat breakfast at home?
Sample 1 (Example + Advantage): I make it a point to have a nutritious meal at home. To give you an example, I usually prepare oatmeal or avocado toast. The main benefit of this is that it’s much more budget-friendly and healthier than grabbing a greasy pastry on the go.
| make it a point to | /meɪk ɪt ə pɔɪnt tuː/ | idiom | cố gắng đảm bảo làm điều gì |
| nutritious | /njuːˈtrɪʃəs/ | adj | có đầy đủ chất dinh dưỡng |
| budget-friendly | /ˈbʌdʒɪt ˈfrendli/ | adj | tiết kiệm, rẻ |
| greasy pastry | /ˈɡriːsi ˈpeɪstri/ | nphr | bánh ngọt nhiều dầu mỡ |
| on the go | /ɒn ðə ɡəʊ/ | idiom | trong lúc vội, khi đang di chuyển |
Sample 2 (Popularity + Time): Eating at home has become increasingly popular as people become more health-conscious. I allocate about twenty minutes of my time to enjoy my breakfast slowly, which acts as a meditative start to my day.
| increasingly popular | /ɪnˈkriːsɪŋli ˈpɒpjələr/ | adjphr | ngày càng phổ biến |
| health-conscious | /ˈhelθ ˌkɒnʃəs/ | adj | quan tâm đến sức khỏe |
| allocate | /ˈæləkeɪt/ | v | phân bổ |
| meditative | /ˈmedɪtətɪv/ | adj | có tính thiền định, thư thái |
4. Are there any differences between what you do in the morning now and what you did in the past?
Sample 1 (Time + Advantage): Definitely. In the past, I used to hit the snooze button repeatedly, wasting a lot of time. Now, I’ve adopted a more proactive approach. The advantage of this shift is that I no longer feel lethargic or rushed when I head to work.
| hit the snooze button | /hɪt ðə snuːz ˈbʌtən/ | vphr | bấm nút báo thức lại |
| proactive | /ˌprəʊˈæktɪv/ | adj | chủ động |
| shift | /ʃɪft/ | n | sự thay đổi |
| lethargic | /ləˈθɑːdʒɪk/ | adj | mệt mỏi, thiếu năng lượng |
| rushed | /rʌʃt/ | adj | vội vã |
Sample 2 (Example + Popularity): When I was a student, my morning was quite hectic. For example, I would skip breakfast to catch the bus. Nowadays, “slow mornings” are all the rage, and I’ve embraced this trend by incorporating mindfulness and a proper meal into my schedule.
| hectic | /ˈhektɪk/ | adj | tất bật, hối hả |
| skip breakfast | /skɪp ˈbrekfəst/ | vphr | bỏ bữa sáng |
| slow mornings | /sləʊ ˈmɔːnɪŋz/ | nphr | buổi sáng chậm rãi, thư thả |
| all the rage | /ɔːl ðə reɪdʒ/ | idiom | đang là mốt, rất phổ biến |
| mindfulness | /ˈmaɪndfəlnəs/ | n | sự chánh niệm, chú tâm vào hiện tại |
5. Do you like getting up early in the morning?
Sample 1 (Advantage + Example): I absolutely love it. The biggest draw is the sense of solitude and peace before the city wakes up. For instance, watching the sunrise while the neighborhood is still quiet is incredibly therapeutic for me.
| biggest draw | /ˈbɪɡɪst drɔː/ | nphr | điểm thu hút lớn nhất |
| solitude | /ˈsɒlɪtʃuːd/ | n | sự tĩnh mịch, một mình |
| sunrise | /ˈsʌnraɪz/ | n | bình minh |
| therapeutic | /ˌθerəˈpjuːtɪk/ | adj | có tác dụng chữa lành, thư giãn |
Sample 2 (Time + Popularity): To be honest, it took me a long time to enjoy it. Waking up early is popularly linked to higher productivity, and I’ve found that I’m much more alert and creative during the early hours than late at night.
| be linked to | /bi lɪŋkt tuː/ | vphr | có liên quan đến |
| productivity | /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/ | n | năng suất |
| alert | /əˈlɜːt/ | adj | tỉnh táo |
| creative | /kriˈeɪtɪv/ | adj | sáng tạo |
6. What do you usually do in the morning?
Sample 1 (Example + Advantage): My morning is a mix of self-care and preparation. Specifically, I spend thirty minutes exercising followed by a cold shower. The advantage of this routine is that it recharges my batteries and prepares me mentally for the day’s challenges.
| self-care | /ˌselfˈkeər/ | n | việc chăm sóc bản thân |
| preparation | /ˌprepərˈeɪʃən/ | n | sự chuẩn bị |
| cold shower | /kəʊld ˈʃaʊər/ | nphr | tắm nước lạnh |
| recharge one’s batteries | /riːˈtãːdʒ wʌnz ˈbætəriz/ | idiom | nạp lại năng lượng |
| mentally | /ˈmentəli/ | adv | về mặt tinh thần |
Sample 2 (Time + Cost): I spend the majority of my time reviewing my “to-do” list. While professional planners or productivity apps can be costly, I find them essential for keeping my morning organized and ensuring I don’t miss any vital appointments.
| majority of my time | /məˈdʒɒrəti əv maɪ taɪm/ | nphr | phần lớn thời gian của tôi |
| to-do list | /təˈduː lɪst/ | n | danh sách việc cần làm |
| productivity apps | /ˌprɒdʌkˈtɪvəti æps/ | nphr | ứng dụng hỗ trợ năng suất |
| essential | /ɪˈsenʃəl/ | adj | thiết yếu |
| vital appointments | /ˈvaɪtəl əˈpɔɪntmənts/ | nphr | các cuộc hẹn quan trọng |
7. What did you do in the morning when you were little? Why?
Sample 1 (Example + Popularity): My mornings were very simple and carefree. For instance, I used to watch cartoons while my mom prepared my school lunch. This was a highly popular routine for children in my neighborhood because it was the only time we could relax before classes started.
| carefree | /ˈkeəfriː/ | adj | vô lo vô nghĩ |
| cartoons | /kɑːˈtuːnz/ | n | phim hoạt hình |
| school lunch | /skuːl Lʌntʃ/ | nphr | bữa trưa mang đến trường |
| popular routine | /ˈbɒpjələr ruːˈtiːn/ | nphr | thói quen phổ biến |
Sample 2 (Time + Advantage): I spent most of my time playing with my siblings. Looking back, the advantage of those active mornings was that they fostered a sense of camaraderie and kept us physically active from a very young age.
| siblings | /ˈsɪblɪŋz/ | n | anh chị em ruột |
| foster a sense of camaraderie | /ˈfɒstər ə sens əv ˌkæməˈrɑːdəri/ | vphr | nuôi dưỡng tinh thần gắn kết, thân thiết |
| physically active | /ˈfɪzɪkli ˈæktɪv/ | adjphr | năng động về thể chất |
| from a very young age | /frəm ə ˈveri jʌŋ eɪdʒ/ | advphr | từ khi còn rất nhỏ |
8. Do you spend your mornings doing the same things on both weekends and weekdays? Why?
Sample 1 (Example + Advantage): Not at all. On weekdays, my routine is rigid and focused on work. However, on weekends, I prefer to be spontaneous. For example, I might head to a brunch spot with friends, which provides a necessary break from the monotony of the work week.
| weekdays | /ˈwiːkdeɪz/ | n | các ngày trong tuần |
| rigid | /ˈrɪdʒɪd/ | adj | cứng nhắc |
| spontaneous | /spɒnˈteɪniəs/ | adj | tự phát, ngẫu hứng |
| brunch spot | /brʌntʃ spɒt/ | nphr | địa điểm ăn brunch |
| monotony | /məˈnɒtəni/ | n | sự đơn điệu, nhàm chán |
Sample 2 (Time + Popularity): I like to dedicate more time to my hobbies on Saturdays and Sundays. “Weekend lie-ins” are popular for a reason; they allow the body to recover. I find this flexibility essential for maintaining a healthy work-life balance.
| dedicate time to | /ˈdedɪkeɪt taɪm tuː/ | vphr | dành thời gian cho |
| weekend lie-ins | /ˌwiːkˈend ˈlaɪ ɪnz/ | nphr | việc ngủ nướng cuối tuần |
| recover | /rɪˈkʌvər/ | v | hồi phục |
| flexibility | /ˌfleksəˈbɪləti/ | n | sự linh hoạt |
| work-life balance | /ˌwɜːk laɪf ˈbæləns/ | nphr | sự cân bằng công việc và cuộc sống |
9. What is your morning routine?
Sample 1 (Example + Advantage): My morning starts with a ritualistic cup of green tea while I journal. Specifically, I write down three things I’m grateful for. The advantage of this practice is that it sets a positive mindset, helping me navigate the day with a more resilient attitude.
| ritualistic | /ˌrɪtʃuəˈlɪstɪk/ | adj | có tính nghi thức, thói quen cố định |
| journal | /ˈdʒɜːnəl/ | v | viết nhật ký |
| grateful | /ˈɡreɪtfəl/ | adj | biết ơn |
| positive mindset | /ˈpɒzətɪv ˈmaɪndset/ | nphr | tư duy tích cực |
| navigate | /ˈnævɪɡeɪt/ | v | xoay xở, điều hướng |
| resilient | /rɪˈzɪliənt/ | adj | kiên cường, mau phục hồi |
Sample 2 (Time + Cost): I allocate roughly two hours for my full routine before I start working. While maintaining a home gym for my morning workouts was quite costly to set up, the time saved by not commuting to a fitness center makes my morning much more efficient.
| allocate | /ˈæləkeɪt/ | v | phân bổ |
| home gym | /ˌhəʊm ˈdʒɪm/ | nphr | phòng tập tại nhà |
| costly | /ˈkɒstli/ | adj | tốn kém |
| set up | /set ʌp/ | phr. v | thiết lập |
| commute | /kəˈmjuːt/ | v | di chuyển đi học/đi làm hằng ngày |
| fitness center | /ˈfɪtnəs ˈsentər/ | nphr | trung tâm thể hình |
| efficient | /ɪˈfɪʃənt/ | adj | hiệu quả, năng suất |
III. Day Off
1. When was the last time you had a few days off?
Sample 1 (Example + Advantage): I recently took a short break during the Lunar New Year holiday. For instance, I had four consecutive days away from my desk. The primary advantage of this was that it allowed me to disconnect from my professional responsibilities and truly unwind, which is essential for preventing burnout.
| short break | /ʃɔːt breɪk/ | nphr | kỳ nghỉ ngắn |
| consecutive days | /kənˈsekjətɪv deɪz/ | nphr | những ngày liên tiếp |
| disconnect | /ˌdɪskəˈnekt/ | v | ngắt kết nối, tạm dừng công việc/mạng xã hội |
| professional responsibilities | /prəˈfeʃənəl rɪˌspɒnsəˈbɪlətiz/ | nphr | trách nhiệm công việc |
| unwind | /ʌnˈwaɪnd/ | v | thư giãn, nghỉ ngơi |
Sample 2 (Time + Cost): It was about a month ago. I dedicated that time to a quick staycation at a local resort. While booking a high-end hotel can be somewhat costly, I felt it was a worthy investment to escape the hustle and bustle of the city and clear my head.
| dedicate time to | /ˈdedɪkeɪt taɪm tuː/ | vphr | dành thời gian cho |
| staycation | /ˌsteɪˈkeɪʃən/ | n | kỳ nghỉ tại chỗ, nghỉ dưỡng ngay tại thành phố mình sống |
| local resort | /ˈləʊkəl rɪˈzɔːt/ | nphr | khu nghỉ dưỡng địa phương |
| high-end hotel | /ˌhaɪˈend həʊˈtel/ | nphr | khách sạn cao cấp |
| costly | /ˈkɒstli/ | adj | tốn kém |
| worthy investment | /ˈwɜːði ɪnˈvestmənt/ | nphr | khoản đầu tư xứng đáng |
| hustle and bustle | /ˈhʌsəl ænd ˈbʌsəl/ | idiom | sự hối hả và nhộn nhịp |
| clear my head | /klɪər maɪ hed/ | idiom | thư giãn đầu óc, làm đầu óc tỉnh táo hơn |
| engage in | /ɪnˈɡeɪdʒ ɪn/ | phr. v | tham gia vào |
2. What do you usually do when you have days off?
Sample 1 (Example + Popularity): I typically engage in “slow living” activities. Specifically, I spend hours reading in a quiet cafe or tending to my balcony garden. This type of leisurely pace has become immensely popular lately as people try to find balance in an increasingly hectic world.
| slow living | /ˌsləʊ ˈlɪvɪŋ/ | nphr | lối sống chậm |
| tend to | /tend tuː/ | phr. v | chăm sóc |
| balcony garden | /ˈbælkəni ˈɡɑːdən/ | nphr | khu vườn ban công |
| leisurely | /ˈleʒəli/ | adj | thong thả, nhàn nhã |
| immensely popular | /ɪˈmensli ˈpɒpjələr/ | adjphr | cực kỳ phổ biến |
| hectic | /ˈhektɪk/ | adj | tất bật, hối hả |
Sample 2 (Advantage + Time): I often use my free time to catch up on sleep and physical exercise. The major benefit of this is that it recharges my batteries, ensuring that when I return to work, I am much more alert and productive than before.
| free time | /friː taɪm/ | nphr | thời gian rảnh |
| catch up on sleep | /kætʃ ʌp ɒn sliːp/ | vphr | ngủ bù |
| physical exercise | /ˈfɪzɪkəl ˈeksəsaɪz/ | nphr | hoạt động thể chất |
| recharge one’s batteries | /riːˈtʃɑːdʒ wʌnz ˈbætəriz/ | idiom | nạp lại năng lượng |
| alert | /əˈlɜːt/ | adj | tỉnh táo |
| productive | /prəˈdʌktɪv/ | adj | năng suất, hiệu quả |
3. Do you usually spend your days off with your parents or with your friends?
Sample 1 (Example + Advantage): It’s a bit of a mix, but I tend to prioritize family time. To give you an example, I usually head back to my hometown to have a home-cooked meal with my parents. The advantage of this is that it strengthens our familial bonds and provides a sense of emotional security that is hard to find elsewhere.
| prioritize | /praɪˈɒrɪtaɪz/ | v | ưu tiên |
| family time | /ˈfæməli taɪm/ | nphr | thời gian dành cho gia đình |
| head back to | /hed bæk tuː/ | phr. v | trở về |
| hometown | /ˈhəʊmtaʊn/ | n | quê nhà |
| home-cooked meal | /ˌhəʊmkʊkt ˈmiːl/ | nphr | bữa ăn nhà nấu |
| familial bonds | /fəˈmɪliəl bɒndz/ | nphr | sự gắn kết gia đình |
| emotional security | /ɪˈməʊʃənəl sɪˈkjʊərəti/ | nphr | cảm giác an toàn về mặt cảm xúc |
Sample 2 (Time + Popularity): On the weekends, I spend a significant amount of time grabbing brunch with my inner circle. This is widely popular among young professionals in my city because it’s a great way to socialize and vent about the stresses of the week with people who truly understand you.
| significant amount of time | /sɪɡˈnɪfɪkənt əˈmaʊnt əv taɪm/ | nphr | một lượng thời gian đáng kể |
| grab brunch | /ɡræb brʌntʃ/ | vphr | đi ăn brunch |
| inner circle | /ˈɪnə ˈsɜːkəl/ | nphr | nhóm bạn thân, vòng tròn xã hội cốt lõi |
| young professionals | /jʌŋ prəˈfeʃənəlz/ | nphr | người trẻ đi làm |
| socialize | /ˈsəʊʃəlaɪz/ | v | giao lưu, kết bạn |
| vent | /vent/ | v | trút bầu tâm sự, xả cảm xúc |
| stresses of the week | /ˈstresɪz əv ðə wiːk/ | nphr | những áp lực trong tuần |
4. What would you like to do if you had a day off tomorrow?
Sample 1 (Example + Advantage): I would love to be spontaneous and take a solo trip to the outskirts of the city. Specifically, I’d find a serene spot by a lake to just sit and meditate. The primary draw of a solo day off is the total autonomy it gives you over your own schedule.
| spontaneous | /spɒnˈteɪniəs/ | adj | tự phát, ngẫu hứng |
| solo trip | /ˈsəʊləʊ trɪp/ | nphr | chuyến đi một mình |
| outskirts | /ˈaʊtskɜːts/ | n | vùng ngoại ô, khu vực ven thành phố |
| serene | /səˈriːn/ | adj | thanh bình, tĩnh lặng |
| meditate | /ˈmedɪteɪt/ | v | thiền |
| primary draw | /ˈpraɪməri drɔː/ | nphr | điểm thu hút chính |
| autonomy | /ɔːˈtɒnəmi/ | n | sự tự chủ, quyền tự quyết |
Sample 2 (Time + Cost): I would probably spend the time tackling some “passion projects” that I usually have to put on the back burner. Even though pursuing hobbies like painting or photography can be costly due to the equipment, the artistic fulfillment they provide is absolutely priceless.
| tackle | /ˈtækəl/ | v | xử lý, bắt tay vào làm |
| passion projects | /ˈpæʃən ˈprɒdʒekts/ | nphr | dự án cá nhân theo đam mê |
| put on the back burner | /pʊt ɒn ðə ˈbæk ˌbɜːnər/ | idiom | tạm thời gác lại, hoãn lại |
| pursue hobbies | /pəˈsjuː ˈhɒbiz/ | vphr | theo đuổi sở thích |
| equipment | /ɪˈkwɪpmənt/ | n | thiết bị, dụng cụ |
| artistic fulfillment | /ɑːˈtɪstɪk fʊlˈfɪlmənt/ | nphr | sự thỏa mãn về mặt nghệ thuật |
| priceless | /ˈpraɪsləs/ | adj | vô giá |
IV. Sleeping Habits
1. How many hours do you usually sleep per night?
Band 6.0+: I usually sleep around 6 or 7 hours every night. It’s not a lot, but I’ve gotten used to it.
| usually | /ˈjuːʒuəli/ | adv | thường xuyên, thường thì |
| per night | /pə naɪt/ | advphr | mỗi đêm |
| get used to | /ɡet juːst tuː/ | vphr | quen với điều gì |
| around 6 or 7 hours | /əˈraʊnd sɪks ɔː ˈsevən ˈaʊəz/ | advphr | khoảng 6 hoặc 7 tiếng |
Band 8.0+: I typically get about 6 to 7 hours of sleep on a regular night. It’s not ideal, and I often feel like I could use an extra hour or two, especially after a long day. Sleep is essential, but modern life makes it hard to get enough rest.
| typically | /ˈtɪpɪkəli/ | adv | thường thì, điển hình là |
| on a regular night | /ɒn ə ˈreɡjələr naɪt/ | advphr | vào một đêm bình thường |
| ideal | /aɪˈdɪəl/ | adj | lý tưởng |
| could use an extra hour or two | /kʊd juːz ən ˈekstrə ˈaʊər ɔː tuː/ | vphr | cần thêm một hoặc hai tiếng nữa |
| essential | /ɪˈsenʃəl/ | adj | thiết yếu, rất quan trọng |
| modern life | /ˈmɒdən laɪf/ | nphr | cuộc sống hiện đại |
| get enough rest | /ɡet ɪˈnʌf rest/ | vphr | nghỉ ngơi đủ |
2. Do you think naps are beneficial?
Band 6.0+: Yes, I think short naps are really helpful. They can make me feel less tired and help me focus better after that.
| nap | /næp/ | n | giấc ngủ ngắn |
| short nap | /ʃɔːt næp/ | nphr | giấc ngủ ngắn |
| beneficial | /ˌbenɪˈfɪʃəl/ | adj | có lợi |
| helpful | /ˈhelpfəl/ | adj | hữu ích |
| less tired | /les taɪəd/ | adjphr | đỡ mệt hơn |
| focus better | /ˈfəʊkəs ˈbetər/ | vphr | tập trung tốt hơn |
Band 8.0+: Absolutely! A power nap boosts productivity and reduces fatigue. It refreshes the mind, improves concentration, and helps me stay energized for the rest of the day. I try to take one whenever my schedule allows.
| power nap | /ˈpaʊə næp/ | nphr | giấc ngủ ngắn nhưng hiệu quả |
| boost productivity | /buːst ˌprɒdʌkˈtɪvəti/ | vphr | tăng năng suất |
| reduce fatigue | /rɪˈdjuːs fəˈtiːɡ/ | vphr | giảm mệt mỏi |
| refresh the mind | /rɪˈfreʃ ðə maɪnd/ | vphr | làm đầu óc tỉnh táo lại |
| improve concentration | /ɪmˈpruːv ˌkɒnsənˈtreɪʃən/ | vphr | cải thiện sự tập trung |
| stay energized | /steɪ ˈenədʒaɪzd/ | vphr | giữ được năng lượng |
| whenever my schedule allows | /wenˈevər maɪ ˈʃedjuːl əˈlaʊz/ | advphr | bất cứ khi nào lịch trình cho phép |
3. What do you do when you can’t sleep?
Band 6.0+: When I can't sleep, I usually try to relax. I might listen to soft music or drink some warm milk to help me feel sleepy.
| relax | /rɪˈlæks/ | v | thư giãn |
| soft music | /soft ˈmjuːzɪk/ | nphr | nhạc nhẹ |
| warm milk | /wɔːm mɪlk/ | nphr | sữa ấm |
| feel sleepy | /fiːl ˈsliːpi/ | vphr | cảm thấy buồn ngủ |
Band 8.0+: When I struggle to fall asleep, I usually read a few pages of a book or practice deep breathing techniques. Sometimes I avoid screens and dim the lights to create a calming environment—it really helps.
| struggle to fall asleep | /ˈstrʌɡəl tuː fɔːl əˈsliːp/ | vphr | khó đi vào giấc ngủ |
| fall asleep | /fɔːl əˈsliːp/ | vphr | ngủ thiếp đi |
| deep breathing techniques | /diːp ˈbriːðɪŋ tekˈniːks/ | nphr | kỹ thuật thở sâu |
| avoid screens | /əˈvɔɪd skriːnz/ | vphr | tránh dùng màn hình/thiết bị điện tử |
| dim the lights | /dɪm ðə laɪts/ | vphr | chỉnh đèn tối hơn |
| calming environment | /ˈkɑːmɪŋ ɪnˈvaɪrənmənt/ | nphr | môi trường dễ chịu, giúp thư giãn |
4. How important is sleep for overall health?
Band 6.0+: It’s really important because it helps the body recover after a long day. Without enough sleep, people can feel tired and get sick more easily.
| overall health | /ˌəʊvərˈɔːl helθ/ | nphr | sức khỏe tổng thể |
| recover | /rɪˈkʌvər/ | v | hồi phục |
| after a long day | /ˈɑːftər ə lɒŋ deɪ/ | advphr | sau một ngày dài |
| enough sleep | /ɪˈnʌf sliːp/ | nphr | giấc ngủ đủ |
| get sick | /ɡet sɪk/ | vphr | bị ốm |
Band 8.0+: Sleep is vital for mental and physical well-being, improving memory and strengthening immunity.
| vital | /ˈvaɪtəl/ | adj | rất quan trọng, thiết yếu |
| mental well-being | /ˈmentəl ˌwelˈbiːɪŋ/ | nphr | sức khỏe tinh thần |
| physical well-being | /ˈfɪzɪkəl ˌwelˈbiːɪŋ/ | nphr | sức khỏe thể chất |
| improve memory | /ɪmˈpruːv ˈmeməri/ | vphr | cải thiện trí nhớ |
| strengthen immunity | /ˈstreŋθən ɪˈmjuːnəti/ | vphr | tăng cường hệ miễn dịch |
| immunity | /ɪˈmjuːnəti/ | n | hệ miễn dịch, khả năng miễn dịch |
5. Have your sleeping habits changed over time?
Band 6.0+: Yes, they have. I used to sleep really late when I was a student, but now I try to go to bed earlier so I can feel more refreshed in the morning.
| sleeping habits | /ˈsliːpɪŋ ˈhæbɪts/ | nphr | thói quen ngủ |
| over time | /ˌəʊvə ˈtaɪm/ | advphr | theo thời gian |
| used to | /ˈjuːst tuː/ | modal v | đã từng |
| sleep late | /sliːp leɪt/ | vphr | ngủ muộn |
| go to bed earlier | /ɡəʊ tuː bed ˈɜːliər/ | vphr | đi ngủ sớm hơn |
| refreshed | /rɪˈfreʃt/ | adj | tỉnh táo, được nạp lại năng lượng |
Band 8.0+: Definitely! I used to be a night owl, staying up past midnight almost every day. But lately, I’ve been trying to stick to a consistent sleep schedule to improve my energy levels and overall health.
| stay up past midnight | /steɪ ʌp pɑːst ˈmɪdnaɪt/ | vphr | thức quá nửa đêm |
| lately | /ˈleɪtli/ | adv | gần đây |
| stick to | /stɪk tuː/ | phr. v | duy trì, bám sát |
| consistent sleep schedule | /kənˈsɪstənt sliːp ˈʃedjuːl/ | nphr | lịch ngủ đều đặn |
| improve energy levels | /ɪmˈpruːv ˈenədʒi ˈlevəlz/ | vphr | cải thiện mức năng lượng |
Câu hỏi Speaking Part 2
Describe an activity you usually do that wastes your time
You should say:
- What it is
- When you often do
- Why you think it’s a waste of time
- Will you continue to do it when you are aware it’s a waste of time?
Outline
| Introduction |
Nhắc đến thói quen sử dụng điện thoại quá nhiều. Ban đầu chỉ dùng để nhắn tin, nhưng dần trở nên phụ thuộc. |
| Body - Story |
1. Hoạt động: Lướt điện thoại quá lâu. 2. Thời gian: Trung bình 8 giờ/ngày, đặc biệt vào thời gian rảnh. 3. Tại sao lãng phí thời gian: Ảnh hưởng đến công việc, trễ hẹn, mất tập trung khi gặp gỡ bạn bè. 4.Một lần nhận ra tác hại: Trễ buổi gặp bạn, chỉ chú ý điện thoại thay vì cuộc trò chuyện. |
| Conclusion- Opinion |
Nhận ra cần thay đổi, cố gắng giảm thời gian sử dụng điện thoại. Muốn tận hưởng thời gian với gia đình và bạn bè nhiều hơn. |
Sample
(Introduction) I remember growing up using a small flip phone with some generic games on there. Back then I only used my phone to text friends and family. But as the years went by, phones became more high-tech and so did the apps that came along with them. So instead of just using technology at first as a way to relax and decompress after school or work, I’ve grown somewhat dependent on them over time. I spend roughly 8 hours a day, on average, staring at a screen while completing a variety of tasks.
(Story) I realized things were getting a bit out of hand when I found myself struggling to meet some deadlines on time. At the same time, I was rushing to all of my meetings and events since it was difficult to manage my time. One time I was so late to a get-together that I had with my friends and I wasn’t paying attention to our conversations but to my phone’s updates.
(Opinion) I cam to realize that I needed to make a change. Recently, I’ve beening trying to limit my screen time and to make better use of my time. I believe in “spending time wisely” and this doesn’t just stop at work but with your loved ones as well. Therefore I will try to put down the phone and enjoy the moments more, especially those with my family.
Vocabulary
| grow up | /ɡrəʊ ʌp/ | phr. v | lớn lên, trưởng thành |
| flip phone | /ˈflɪp fəʊn/ | nphr | điện thoại nắp gập |
| generic | /dʒəˈnerɪk/ | adj | thông thường, phổ biến, không có gì đặc biệt |
| text | /tekst/ | v | nhắn tin |
| as the years went by | /æz ðə jɪəz went baɪ/ | advphr | theo năm tháng |
| high-tech | /ˌhaɪˈtek/ | adj | hiện đại, công nghệ cao |
| come along with | /kʌm əˈlɒŋ wɪð/ | phr. v | đi kèm với |
| decompress | /ˌdiːkəmˈpres/ | v | thư giãn, giải tỏa căng thẳng |
| grow dependent on something | /ɡrəʊ dɪˈbendənt ɒn ˈsʌmθɪŋ/ | vphr | dần trở nên phụ thuộc vào điều gì |
| roughly | /ˈrʌfli/ | adv | xấp xỉ, khoảng |
| on average | /ɒn ˈævərɪdʒ/ | advphr | trung bình |
| stare at a screen | /steər ət ə skriːn/ | vphr | nhìn chằm chằm vào màn hình |
| a variety of tasks | /ə vəˈraɪəti əv tɑːsks/ | nphr | nhiều loại công việc khác nhau |
| get out of hand | /ɡet aʊt əv hænd/ | idiom | vượt ngoài tầm kiểm soát |
| struggle to do something | /ˈstrʌɡəl tuː duː ˈsʌmθɪŋ/ | vphr | chật vật/cố gắng làm gì |
| meet a deadline | /miːt ə ˈdedlaɪn/ | vphr | hoàn thành đúng hạn |
| on time | /ɒn taɪm/ | advphr | đúng giờ, đúng hạn |
| rush to something | /rʌʃ tuː ˈsʌmθɪŋ/ | vphr | vội vã đến đâu đó |
| manage my time | /ˈmænɪdʒ maɪ taɪm/ | vphr | quản lý thời gian |
| get-together | /ˈɡet təˌɡeðər/ | n | buổi gặp mặt, tụ tập |
| pay attention to | /peɪ əˈtenʃən tuː/ | vphr | chú ý đến |
| conversation | /ˌkɒnvəˈseɪʃən/ | n | cuộc trò chuyện |
| notification | /ˌnəʊtɪfɪˈkeɪʃən/ | n | thông báo |
| come to realize | /kʌm tuː ˈrɪəlaɪz/ | vphr | dần nhận ra |
| make a change | /meɪk ə tʃeɪndʒ/ | vphr | tạo ra sự thay đổi |
| limit screen time | /ˈlɪmɪt skriːn taɪm/ | vphr | giới hạn thời gian sử dụng màn hình |
| make better use of time | /meɪk ˈbetər juːs əv taɪm/ | vphr | sử dụng thời gian tốt hơn |
| spend time wisely | /spend taɪm ˈwaɪzli/ | vphr | sử dụng thời gian một cách khôn ngoan |
| apply to | /əˈlaɪ tuː/ | phr. v | áp dụng cho |
| loved ones | /ˈlʌvd wʌnz/ | nphr | người thân yêu |
| put down the phone | /pʊt daʊn ðə fəʊn/ | vphr | đặt điện thoại xuống, ngừng dùng điện thoại |
| enjoy the moment | /ɪnˈdʒɔɪ ðə ˈməʊmənt/ | vphr | tận hưởng khoảnh khắc |
Câu hỏi Speaking Part 3
1. How can people balance life and work?
I find that it boils down to personal choices and goals. Some people are just born workaholics, so work brings them joy and satisfaction; therefore, the scale can tip towards work more for them. But most of us, I think, strive for a balance between our work time and leisure time. Sometimes disconnecting from work after working hours and setting clear boundaries can make a huge difference because you can truly focus on your time with your friends, family, or just enjoy your own company.
| boil down to | /bɔɪl daʊn tuː/ | phr. v | cái chính là, quy về điều gì |
| personal choices | /ˈpɜːsənəl ˈtʃɔɪsɪz/ | nphr | lựa chọn cá nhân |
| workaholic | /ˌwɜːkəˈhɒlɪk/ | n | người nghiện công việc |
| satisfaction | /ˌsætɪsˈfækʃən/ | n | sự hài lòng, thỏa mãn |
| tip towards something | /tɪp təˈwɔːdz ˈsʌmθɪŋ/ | vphr | nghiêng về điều gì |
| strive for | /straɪv fɔːr/ | phr. v | cố gắng đạt được điều gì |
| leisure time | /ˈleʒə taɪm/ | nphr | thời gian rảnh, thời gian nghỉ ngơi |
| disconnect from work | /ˌdɪskəˈnekt frəm wɜːk/ | vphr | tạm ngắt kết nối khỏi công việc |
| working hours | /ˈwɜːkɪŋ ˈaʊəz/ | nphr | giờ làm việc |
| set clear boundaries | /set klɪər ˈbaʊndəriz/ | vphr | đặt ra ranh giới rõ ràng |
| boundary | /ˈbaʊndəri/ | n | giới hạn, ranh giới |
| make a huge difference | /meɪk ə hjuːdʒ ˈdɪfərəns/ | vphr | tạo ra sự khác biệt lớn |
| enjoy your own company | /ɪnˈdʒɔɪ jɔːr əʊn ˈhʌmpəni/ | idiom | thích dành thời gian một mình |
2. What usually makes people feel pressured?
I mean, pressure can come from anywhere, but mainly from our jobs, relationships, or even from ourselves. When the workload is too heavy, and you also have a screaming boss, it can really chip away at your sanity. Others deal with family or relationship issues, which can be very emotionally draining. Therefore, having ways to alleviate stress is crucial to maintaining good mental health.
| pressure | /ˈpreʃər/ | n | áp lực |
| self-expectations | /ˌself ˌekspekˈteɪʃənz/ | nphr | kỳ vọng của bản thân |
| emotional strain | /ɪˈməʊʃənəl streɪn/ | nphr | áp lực/căng thẳng về mặt cảm xúc |
| workload | /ˈwɜːkləʊd/ | n | khối lượng công việc |
| heavy workload | /ˈhevi ˈwɜːkləʊd/ | nphr | khối lượng công việc nặng |
| screaming boss | /ˈskriːmɪŋ bɒs/ | nphr | người sếp hay quát mắng |
| chip away at something | /tʃɪp əˈweɪ ət ˈsʌmθɪŋ/ | phr. v | bào mòn, làm suy giảm dần |
| sanity | /ˈsænəti/ | n | sự tỉnh táo, trạng thái tinh thần ổn định |
| deal with | /diːl wɪð/ | phr. v | đối mặt, xử lý |
| relationship issues | /rɪˈleɪʃənʃɪp ˈɪʃuːz/ | nphr | vấn đề trong các mối quan hệ |
| emotionally draining | /ɪˈməʊʃənəli ˈdreɪnɪŋ/ | adjphr | gây mệt mỏi về mặt tinh thần |
| alleviate stress | /əˈliːvieɪt stres/ | vphr | giảm bớt căng thẳng |
| crucial | /ˈkruːʃəl/ | adj | cực kỳ quan trọng |
| mental health | /ˈmentəl helθ/ | nphr | sức khỏe tinh thần |
3. Do you think young people or older people are better at managing time?
Regarding time management, I believe older people are wiser than the younger generations. This is mainly because they are usually more disciplined and have much more life experience. I mean, with age comes wisdom, which helps them know what is important and should be given priority, and what is trivial. Another point is that some older people are retired, which allows them to take a step back and manage their day more effectively.
| time management | /ˈtaɪm ˌmænɪdʒmənt/ | nphr | kỹ năng quản lý thời gian |
| older people | /ˈəʊldər ˈpiːpəl/ | nphr | người lớn tuổi |
| younger generations | /ˈjʌŋɡər ˌdʒenəˈreɪʃənz/ | nphr | thế hệ trẻ |
| disciplined | /ˈdɪsəplɪnd/ | adj | có kỷ luật |
| life experience | /laɪf ɪkˈspɪəriens/ | nphr | kinh nghiệm sống |
| with age comes wisdom | /wɪð eɪdʒ kʌmz ˈwɪzdəm/ | idiom | tuổi tác đi kèm sự từng trải/khôn ngoan |
| wisdom | /ˈwɪzdəm/ | n | trí khôn, sự thông thái |
| give priority to something | /ɡɪv praɪˈɒrəti tuː ˈsʌmθɪŋ/ | vphr | ưu tiên điều gì |
| trivial | /ˈtrɪviəl/ | adj | không quan trọng, nhỏ nhặt |
| retired | /rɪˈtaɪəd/ | adj | đã nghỉ hưu |
| take a step back | /teɪk ə step bæk/ | idiom | chậm lại, lùi lại để nhìn nhận vấn đề rõ hơn |
| effectively | /ɪˈfektɪvli/ | adv | một cách hiệu quả |
| stress-free | /ˌstresˈfriː/ | adj | không căng thẳng |
4. Why do young people waste more time?
Well, for sure, some of them do. I suppose the main reason is that they don’t value time as much and they have too many distractors. I remember the saying, “Youth is wasted on the young.” Besides, with all the different social media apps that are so alluring and easy to scroll through, it can be really hard to keep track of time. Therefore, it’s important for them to stop procrastinating and develop better concentration.
| undervalue | /ˌʌndəˈvæljuː/ | v | đánh giá thấp |
| get distracted | /get dɪˈstræktɪd/ | vphr | bị xao nhãng |
| distractor | /dɪˈstræktər/ | n | thứ gây xao nhãng |
| youth is wasted on the young | /juːθ ɪz ˈweɪstɪd ɒn ðə jʌŋ/ | idiom | tuổi trẻ thường bị lãng phí bởi người trẻ |
| social media apps | /ˌsəʊʃəl ˈmiːdiə æps/ | nphr | ứng dụng mạng xã hội |
| alluring | /əˈljʊərɪŋ/ | adj | hấp dẫn, lôi cuốn |
| scroll through | /skrəʊl θruː/ | phr. v | lướt qua, cuộn xem |
| keep track of time | /kiːp træk əv taɪm/ | vphr | theo dõi/ý thức được thời gian |
| procrastinate | /prəˈkræstɪneɪt/ | v | trì hoãn |
| procrastination | /prəˌkræstɪˈneɪʃən/ | n | sự trì hoãn |
| concentration | /ˌkɒnsənˈtreɪʃən/ | n | sự tập trung |
| lower productivity | /ˈləʊər ˌprɒdʌkˈtɪvəti/ | nphr | năng suất thấp hơn |
5. What kinds of activities do you consider a waste of time?
Numerous activities can be seen as frivolous. These are usually done either without any intention or without any desirable outcomes. Another thing to consider is diminishing returns. For example, surfing social media for an hour to relax is one thing, but non-stop scrolling for hours on end is another. So people just need to be more aware of how they use their time in general.
| a waste of time | /ə weɪst əv taɪm/ | nphr | sự lãng phí thời gian |
| purpose | /ˈpɜːpəs/ | n | mục đích |
| meaningful outcome | /ˈmiːnɪŋfəl ˈaʊtkəm/ | nphr | kết quả có ý nghĩa |
| numerous | /ˈnjuːmərəs/ | adj | nhiều |
| frivolous | /ˈfrɪvələs/ | adj | phù phiếm, không có giá trị nghiêm túc |
| intention | /ɪnˈtenʃən/ | n | ý định |
| desirable | /dɪˈzaɪərəbəl/ | adj | đáng mong muốn |
| diminishing returns | /dɪˌmɪnɪʃɪŋ rɪˈtɜːnz/ | nphr | lợi ích giảm dần |
| surf social media | /sɜːf ˌsəʊʃəl ˈmiːdiə/ | vphr | lướt mạng xã hội |
| non-stop | /ˌnɒnˈstɒp/ | adj | không dừng |
| for hours on end | /fɔːr ˈaʊəz ɒn end/ | advphr | liên tục trong nhiều giờ |
| be aware of | /bi əˈweər əv/ | adjphr | nhận thức được |
| reduce productivity | /rɪˈdjuːs ˌprɒdʌkˈtɪvəti/ | vphr | làm giảm năng suất |
Trên đây là các câu hỏi, từ vựng chủ đề Daily Life, các bạn thử sức trả lời trước nhé.
Mở rộng thêm với chủ đề: